Träningstips / styrkor av dofter

Luktträning hjälper hjärnan att känna igen olika lukter igen. Målet med utbildningen är att hjälpa till att återhämta sig utifrån neuroplasticitet – hjärnans förmåga att omorganisera sig för att kompensera för en förändring eller skada. Träning förbättrar och påskyndar återhämtningen av luktceller och utvecklingen av nya.

I alla luktträningspaket är dofterna noggrant utvalda, baserat på resultat från vetenskapliga studier. Dofterna är avsiktligt av olika styrkor. I alla träningsfaser finns den mildaste doften i blommor. Och återigen motsvarande starkare hartsartade dofter.

När du tränar med dofter, ordna dofterna från de mildaste till de starkaste inom luktträning. Om du känner den starkaste doften för dig först, kommer du inte att kunna känna den mildaste doften lika bra som om du hade börjat med den mildaste.

Allas luktsinne är unikt för att känna igen olika doftstyrkor, och det är viktigt att vara medveten om att inte alla dofter är lika starka.

Om du under träningens fortskridande undrar varför du inte luktar alla dofter lika starkt – oroa dig inte, dofterna i träningsfasen är avsiktligt olika i styrka.